Romsdal Aktiv setter sikkerhet foran alt.
Guidene er godkjente og erfarne.
Utstyret er godkjent og av beste standard.
Guidene er utdannet fra Norges padleforbund og British canoe union.
Romsdal Aktiv har livredningsinstruktør fra Norges svømme- og livredningsforbund og sanitetsutdannet instruktør fra Forsvaret.

Våre aktiviteter krever normalt god helse.
Svømmedyktighet er et ufravikelig krav.
Deltakere må ikke ha alvorlige sykdommer/lidelser som kan framkalles/forsterkes i kaldt vann.
Deltakere må ikke være påvirket av alkohol eller andre rusmidler på turer med Romsdal Aktiv.
Alkohol skal ikke brukes på Romsdal Aktivs turer.
Anbefalt alder på kanoturer og kajakkurs er 12 år. (Kan fravikes noe hvis foreldre eller andre foresatte er med).
På grotteturene er anbefalt aldersgrense også 12 år. (Kan fravikes noe hvis foreldre eller andre foresatte er med).
Norsk underjordisk forening sier om sikkerhet ved ferdsel under jorda ” Dersom du har epilepsi, hjertefeil eller andre forhold som kan forverres under turen, bør du ikke delta”.
På grotteturene bør man heller ikke ha klaustrofobi da grotteåpningen er litt trang.

Bruk lette sko som tåler søle og vann på kanoturene.
Bruk fritidsantrekk som det er lett å bevege seg i på kanoturene og kajakkursene.
Ta gjerne med drikke og litt niste der det er pause på turer eller kurs.
På kanoturene trenger vi ikke våtdrakter.
Ha med varme fritidsklær og godt skotøy på grotteturene.

De strekningene Romsdal Aktiv padler kano i Istra og Rauma er nøye utprøvd. Strekningene som brukes har for det meste rolig strøm og noen steder rask strøm. Det er for det meste Grad 1 på de strekningene vi bruker. Dette betyr regelmessig strøm og små bølger med enkle hindringer. Elvene har oversiktlig løypevalg.

I perioder med mye snøsmelting og nedbør kan det bli grad 2 i deler av de partiene som padles. Grad 2 betyr uregelmessig strøm og bølger med en del hindringer og terskler, men greit bølgevalg med rolige bakevjer. I begynnelsen av turen på nedre del av Istra oppleves grad 2 en kort strekning. Padlere som skal bruke disse elvene uten guide bør snakke med kjentfolk. Da kan man unngå farene ved å padle strekninger der det er farlige stryk. Romsdal Aktiv har kun måttet avlyse to turer siden 1982. De to avlysningene skyldes at snøsmeltingen ble ekstrem over en lang periode. Vi har heller ikke hatt ulykker siden vi startet i 1982.

Grad 1-6:

Grad 1: LETT. Regelmessig strøm og små bølger. Enkle hindringer. Oversiktlig løypevalg.

Grad 2: MIDDELS VANSKELIG. Uregelmessig strøm og bølger. En del hindringer og små terskler, men greit løypevalg. Store rolige bakevjer.

Grad 3: VANSKELIG. Høye, uregelmessige og brytende bølger. Sterk strøm og enkelte valser, virvler og sopper. Tildels blokkert og med enkelte terskler. Veivalget ikke alltid åpenbart.

Grad 4: MEGET VANSKELIG. Lange, sammenhengende stryk med kraftige brytende bølger. Kraftige valser, sopper og virvler. Mange hindringer og uoversiktlig løypevalg. Befaring oftest nødvendig.

Grad 5: EKSTREMT VANSKELIG. Voldsomme stryk med brytende bølger og store valser, høye terskler og trange blokkeringer. Befaring alltid nødvendig.

Grad 6: GRENSEN FOR FARBARHET. Forbundet med stor fare. Selv eksperter unngår slike stryk.

Kilde: Norges padleforbund. Elvepadling.